世界領導學大師-約翰‧麥斯威爾(John C. Maxwell)。

他為了實現夢想,每天養成習慣要做的事情如下:

我每天閱讀有關領導的文章,

我每天蒐集有關領導的資訊,

我每天從事有關領導的寫作,

我每天談論有關領導的主題,

我每天提出有關領導的問題,

我每天為他人進行領導的訓練,

我每天思考有關領導的課題,

我每天為他人增添領導的價值,

我每天與領導者談論領導,

我每天設法與領導者培養良好的關係,

我每天努力贏得領導者的尊敬。

我每天為領導者增加價值卻不求回報。

各位親愛的朋友!成功不難,習慣而已。

success6  

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1.樂觀力:快樂是突破阻礙的原動力

2.反省力:用心看見最真實的自己

3.包容力:增加心的彈性與夢想的寬度

4.感恩力:原來我已擁有這麼多

5.珍惜力:唯有一次的人生無法彩排

6.誠信力:讓別人重拾對你的信任

7.責任力:甜蜜的負荷讓生命更有價值

8.說話力:告別言語傷害,聚焦溝通核心

9.行銷力:大聲說出自己的優勢

10.信念力:直達夢想殿堂的心靈捷徑

雲端    

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我相信許多人都擁有目標或夢想,也知道分階段性去達成它。

但往往忘了最重要的是「堅持的力量」。

再遠大的夢想,若無法堅持,一切只是惘然;

再美好的計劃,若無法堅持,終究回到原點。

問自己:「這真的是我真心渴望想要的嗎?」

如果是,那就繼續完成它吧!

你渴望的程度是你能力唯一的限制!

目標  

 

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別讓任何人決定你的人生。
因為當別人做不到時,他們就會告訴你:「你做不到。」
跟著人群走不一定會快樂,
讓天賦自由,就能充滿突破困境的勇氣,
實踐夢想,你才能找到此生真正的使命,

磨出關鍵力,讓每一個關卡成為升級的跳板,
可以輸給別人,但絕對不能先輸給自己,
要效率也要效果,「忙」在對的地方。
親愛的朋友!無論如何,別小看自己!
堅持下去   

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最近發現我的老師-世界成功策略大師博恩.崔西又出書了,

書名《成功人生的焦點法則》。真是太興奮了!改天我再好好地介紹他。

他的書在台灣目前已發行繁體版共超過20本了。

而這本書主要是談「焦點法則」。

比方說在工作上,我們有太多的事情要做想做,

但我們沒有足夠的時間去做完我們所有想要做的事情,

所以我們只能先鎖定那「最重要的事」和「讓你發揮最大價值的事」。

80/20法則說,你所做的工作當中的20%,會創造80%的價值。

你的關鍵20%的活動是什麼?那就是你的焦點。

所以我們都要很清楚現在該做什麼和做什麼能產生最大的產值。 

然而阻礙你達成目標的因素當中,有80%是來自你自己,只有20%是外在因素。

而因果法則說,每件事發生的背後都有其原因。

成功並非偶然,失敗也不是偶然。思想是因,環境是結果。

今天的你,是你大部分時間所思所想的結果。

在工作時,你如何運用時間,會決定你的成果;

在你的人生,你如何運用時間,也會反應出你的結果。

親愛的朋友們!讓我們一起聚焦,抓對重點,贏回工作和人生吧!

target  

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你本來就該擁有你喜愛和渴望的每樣事物;

你的工作(課業)本來就該讓你振奮,

而且你本來就該實現你想要實現的一切;

你和家人及朋友的關係本來就該有滿滿的快樂;

你本來就該擁有過一個充實、美好的人生所需的金錢;

你本來就該實現夢想——你所有的夢想!

如果你想旅行,你本來就該去;

如果你想展開一項事業,你本來就該開創;

如果你想學跳舞、開遊艇或義大利文,你本來就該去做;

如果你想成為音樂家、科學家、公司老闆、發明家、表演者、父母,

或是任何你想成為的角色,你本來就該是那樣的人!

每天當你醒來時,你本來就該興奮滿點,

因為你知道這一天會充滿美好的事物;

你本來就該開懷地笑,並且充滿喜悅;

你本來就該覺得強壯且安全;

你本來就該對自己感覺美好,知道你是無價的;

你的生命當然會有挑戰,也應該有挑戰,因為它們會幫助你成長,

而你本來就知道如何克服那些問題和挑戰;

你生來就註定要獲得勝利!你生來就注定要快樂!

你生來就注定要擁有精采的人生!

你生來不是為了掙扎度日;

你生來不是為了過那種喜悅時刻寥寥可數的人生;

你生來不是為了一星期五天辛苦的工作,而週末的快樂時光卻稍縱即逝;

你生來不是只能帶著有限的能量過日子,每天在一日將盡時都感到筋疲力竭;

你生來不是為了擔心或害怕;你生來不是為了受苦。你是為了什麼而活著?

你本來就該盡情體驗生命、擁有你想要的一切,

同時充滿喜悅、健康、活力、興奮與愛,因為那才是精采的人生!

你夢想中的人生,以及你想成為、實現或擁有的一切,

其實都比你所知道的還要接近你,因為能讓你擁有想要一切的力量, 就在你之內!

以上文字摘自《力量》

力量   

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有一個人出生時罹患海豹肢症,天生沒有四肢;

曾經三次嘗試自殺,十歲那一次,因為無法忍受讓家人為他的死終身悔恨,

而決定中止這樣的行為,第一次意識到要為自己的快樂負責;

曾經一天內被十二個人嘲笑,最後因為一個同學的正面肯定而重新振奮。

他是澳洲第一批進入主流學校的身障兒童之一,

也是他高中母校第一位競選學生會主席的身障者,

並獲得壓倒性勝利,被當地報紙封為「勇氣主席」;

他是第一個登上《衝浪客》雜誌封面的菜鳥衝浪客,

也曾在夏威夷海邊與海龜一同游泳、在哥倫比亞潛水,而且踢足球、溜滑板、打高爾夫球樣樣行。

他十六歲時第一次在小型聚會中跟同學分享自己的故事,口碑從十二個人開始;

在決定以「激勵他人」為生命目標,並創設「沒有四肢的人生」這個非營利組織之後,

至今已在五大洲超過二十五個國家、舉辦過一千五百多場演講,

給予和接受數百萬個擁抱,自稱為「擁抱機器」。

他獲得各國、各界領袖接見,也曾在哥倫比亞國會發表演說,

除了常常在各國最大的場地如體育館、鬥牛場、表演廳或巨蛋舉辦演講會之外,

也不斷造訪教會、學校、垃圾城、貧民窟、勒戒中心、監獄和紅燈區;

他散播希望與愛的行動深受教師及家長讚譽,認為應該把他的故事列入學校課程。

他二十一歲大學畢業,取得會計及財務規畫雙學位,熟稔投資,並擁有自己的公司;

2005年被提名為澳洲年度青年楷模。

他出版過兩片暢銷全球的DVD,寫了一本書,

為他量身打造的電影《蝴蝶馬戲團》則在2009年獲得「門柱影片計畫」的最大獎。

他是力克.胡哲,天生沒手沒腳,卻活出不受限的生命奇蹟。

2012年,他與「雖然不能握住她的手,但能握住她的心」的摯愛女子宮原佳苗結婚;

2013年,他們的長子希宜(Kiyoshi)誕生,一家人目前住在美國加州。

■關於個人危機,力克.胡哲說:

面對危機與艱困的挑戰時,首先,你必須管理好自己的情緒,別讓情緒操縱你。第二,提醒自己過去在逆境中是如何堅持不懈,並在走過逆境之後變得更強壯、更有智慧。第三,走出去,不只是尋求他人的幫助與鼓勵,也要去幫助與鼓勵他人,因為施與受同樣具備療癒力量。

■關於愛情,力克.胡哲說:

永遠不要放棄愛!打開心,接受各種向著你而來的機會。尋愛者鮮少可以不受傷,因此,將失敗視為考驗就好,這樣的考驗會增進你愛的力量,那麼當對的人出現時,你就更能去愛。只要持續敞開來接受愛,愛就會發生;假如你築起心牆,愛就不會到來。

■關於工作,力克.胡哲說:

上班第一天就要有正確的態度:不要炫耀自己知道些什麼,而是要讓人知道你有多想學習。

■關於找到自己的熱情所在,力克.胡哲說:

想一想,什麼事情可以驅動你去做?什麼事情讓你每天都興奮期待?什麼事情是即使沒有報酬,你也願意去做?什麼事情會讓你永遠不想退休?

■關於對抗霸凌與不公平之事,力克.胡哲說:

如果你是霸凌的受害者,請記住,最重要的是你的心不能被打敗。別人對你說什麼或做什麼,都無法定義真正的你。然後,把焦點轉而放在幫助別人,使他們的生活產生正向變化,我保證你的人生也會有美妙的轉變。

■關於服務他人,力克.胡哲說:

你不必是一國元首,也能為他人服務。你甚至不需要手腳。你所需要的只是付出你的信心、才華、知識和技能,以各種大大小小的方式利益他人。

■關於身心靈平衡,力克.胡哲說:

你我都不應該預期只要完成某些目標或獲得某些事物,快樂就會在某一天到來。快樂應該是時時刻刻都能得到,而獲得快樂的方法,就是在身心靈方面都過著平衡的生活。

*力克.胡哲經典語錄

◆也許你的工作、人際關係或健康出了狀況,也許你被虧待、虐待或歧視,如果你不採取行動去決定自己的人生應該是什麼樣子,那些發生在你身上的事就會決定你的人生。

◆恐懼會生出恐懼,憂慮會增加憂慮,身處艱困時光時,你或許無法停止那些淹沒了你的哀傷、自責、內疚、憤怒和恐懼,但你可以將之視為單純的情緒反應,妥善地處理,讓它們不致支配你的行為。

◆謙卑是一項很有趣的品德,因為如果你沒有,它遲早會被塞給你。

◆自大的人不會去尋求幫助,因而變得無助;自大的人聲稱自己無所不知,因而變得一無所知。謙卑的人卻會吸引別人來幫助他、教導他。

◆如果發現自己快被某個危機壓垮了,你或許必須謙卑地去尋求協助,而這是一件好事。沒有人可以不靠別人幫忙就完成夢想,難道你覺得維持優越感與自負,比靠著群策群力實現夢想更重要嗎?

◆寂寞會讓你勉強接受一段你或許覺得很舒服、卻缺少愛情火花的關係,但對於愛,你不應該妥協,而是要相信愛。

◆一次分手和背叛並不會讓你失去價值,一段失敗的愛情關係只表示那對你而言是一段錯誤的關係。

◆做任何事,時機都是非常重要的。只要珍視並守住夢想,夢想是不會消失的。

◆當我選擇靠自己往前衝,而不讓那些愛我的人來安慰我、關心我時,往往就會陷入最糟的狀況。請不要犯相同的錯誤。如果有人願意挺你,就帶著感恩的心大方接受。

◆你的痛苦和絕望不會持久,只要看看我的人生,你就能發現情況會戲劇性地變好。假如你覺得自己已經歷生命中最糟糕的狀況,難道不想留下來享受最好的嗎?

◆如果一個沒手沒腳的傢伙也能在全世界最頂尖的海灘衝浪,那麼任何一件事對你都是可能的!

◆在艱困的時光中,依然能夠前進,關鍵就在於,你不是以能看見的,

而是以能想像的事物,來引導你的人生。這就叫作信心。

◆你不應該看著你所缺乏的過日子;

相反地,你應該過一種「只要敢夢想,什麼都做得到」的人生。

◆不要把每個痘痘或皺紋看得太嚴重,因為有一天,

你會碰到真正麻煩的大事,那時你要怎麼辦?

◆緊緊抓著舊傷痛不放,你就只是給那些傷害你的人力量,讓他們控制你;

可是當你原諒他們,你就切斷了跟這些人的連結,他們就再也不能打擊你。

千萬不要以為寬恕他們是放他們一馬,你這樣做不為別的,是為了你自己。

◆站起來和倒在地上,哪個感覺比較好?

你天生不是在地上打滾的,你要起身,一次一次又一次,直到全然釋放你的潛力。 

力克胡哲  

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最近「林來瘋」熱潮持續發酵,有一場比賽歐巴馬因事無法看現場轉播,令他快抓狂。

以林書豪來說,聽說他每天練6小時,要投進500顆球。

不禁讓我想起一萬小時的威力。無論運動員、音樂家、作家等各行各業的達人,

都經歷了一萬小時的磨練和經歷,才能在成功的軌道上持續前進。

你知道嗎?一個好的運動員,不只他的能力和努力,還要具備良好的心理素質。

為什麼有些冠軍選手有請私人心靈教練,就是在提升他們內在的心理素質。

技術是外在(外功),心理狀態是內在(內功)。

當面臨關鍵時刻時,除了比技術,也比你的心理狀態,

因為心理會影響生理,生理會影響表現。所以從內到外的一切,將影響著你的表現。

新生代藝人盧廣仲:「我決定要繼續寫歌、唱歌,直到好遠好遠的以後,

希望你能陪著我繼續完成神奇的人生!」

所以,可以發現最初還是要對你所做的事情保持無比的熱忱,

這才是能讓你持續下去的動力。

總之,熱忱+深度訓練,才能讓你在高壓下仍能表現出色。    

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如果說,人生就像一本故事書,你覺得自己的人生故事是什麼內容呢?

值得讓人一讀再讀,或是值得不斷被傳頌下去嗎?

英國培根總統曾說:一切幸福都並非沒有煩惱,而一切逆境也絕非沒有希望!

放下強求不來的,順其自然,用心感受當下擁有的,

人生這本故事書,才能夠精彩發展。

讓我們一起創造屬於我們自己的故事書吧!

人生故事書

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